Sól fizjologiczna do nosa to roztwór soli i wody, który może być stosowany do czyszczenia ran, płukania zatok lub mycia soczewek kontaktowych lub piercingu. Jest bezpieczny do wykonania w domu, ale zawsze używaj czystej strzykawki lub słoika, gdy to robisz.
How to Make Sinus Rinse
Dla płukania zatok, możesz zmieszać 1 łyżeczkę soli kuchennej z jedną filiżanką ciepłej wody destylowanej lub wody z kranu, która została przegotowana i pozwolona do ostygnięcia (nie w temperaturze pokojowej). Dodaj sodę oczyszczoną dla większej ulgi od podrażnień i zwiększenia pH roztworu.
Płukanie nosa może pomóc w oczyszczeniu zatok, usunięciu gęstego śluzu i poprawieniu funkcji rzęsek, które utrzymują nos w czystości. Może być również stosowany jako pierwszy krok podczas przyjmowania leków, aby pomóc zatokom łatwiej je wchłonąć.
Możesz użyć strzykawki z bańką, bańki do nosa dla niemowląt lub komercyjnego produktu do płukania nosa solą fizjologiczną z apteki. Urządzenia te są dostępne bez recepty i są proste w użyciu. Stań nad umywalką lub prysznicem i pochyl głowę lekko do przodu, tak abyś mógł wciągnąć roztwór do jednego nozdrza. Oddychaj normalnie przez usta, a roztwór powinien wypłynąć z lewego nozdrza. Obróć głowę w prawo i powtórz proces. Może być konieczne wykonywanie tej czynności kilka razy dziennie w przypadku ciężkich objawów lub częściej, gdy stan zatok się poprawia.
Jak zrobić spray solankowy
Domowy spray solankowy do nosa jest tanim i łatwym sposobem na złagodzenie niedrożności nosa u dzieci. Zazwyczaj jest skuteczny w zmniejszaniu kataru, ale dzieci powinny być nadzorowane podczas jego stosowania i mogą potrzebować pomocy przy wydmuchiwaniu nosa.
Making Your Own Saline
Do tego projektu będziesz potrzebować soli, szklanej miarki, łyżki ze stali nierdzewnej i letniej wody. Możesz zrobić małą partię lub dużą, w zależności od tego, ile planujesz użyć.
Jeśli używasz wody butelkowanej lub filtrowanej, wysterylizuj butelki i miarkę przed mieszaniem. Sól fizjologiczna może być przechowywana w szczelnym pojemniku do trzech dni. Jeśli robisz dużą partię, możesz przechowywać ją dłużej w sterylnym szklanym słoiku.
Jak używać urządzenia do irygacji solą fizjologiczną
Neti pot lub bańka do nosa to dwa powszechne urządzenia używane do irygacji solą fizjologiczną. Urządzenia te są łatwe w użyciu i można je znaleźć w wielu sklepach. Możesz również użyć przedmiotów z domu, takich jak indyczki lub butelki z rozpylaczem, o ile zostały one umyte gorącą wodą z mydłem.
Przygotowując neti pot lub bańkę nosową, upewnij się, że wypełniasz ją tylko do połowy mieszanką soli fizjologicznej. Pozwoli to na krótsze użytkowanie neti pot lub bańki nosowej, a także na łatwe napełnienie jej solą fizjologiczną w celu ponownego użycia.
Po napełnieniu urządzenia solą fizjologiczną, użyj strzykawki lub bańki nosowej dla niemowląt, aby wciągnąć sól fizjologiczną do nosa. W razie potrzeby dostosuj pozycję głowy, aby zapobiec przedostaniu się soli fizjologicznej do tylnej części gardła lub do uszu.
Podobne tematy
